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Apprivoisez le monstre du stress

Être confronté à un certain degré de stress au travail peut avoir des résultats positifs, mais une dose de stress trop élevée est souvent problématique. Un stress excessif vous déséquilibre et met votre résistance naturelle à rude épreuve. Faites-vous partie des 60% d’entre vous qui souffrent de stress excessif et souhaitez-vous y faire face ? Ou préférez-vous rester en équilibre ?

Après avoir suivi cette formation vous :

Niveau Niveau de base
Forme d’apprentissage Webinaire en direct

Manifestez votre intérêt lorsqu’aucune date n’est disponible, la date planifiée ne convient pas et/ou la session existante est complète. Dès que 5 personnes sont inscrites sur la liste d'intérêt, nous vous proposons une nouvelle date. Votre inscription sur la liste d'intérêt est gratuite et n'induit aucune obligation.

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Groupe cible

La formation peut être suivie par différents groupes cibles :

Connaissances préalables

Formation en développement personnel : cette formation ne requiert aucune connaissance préalable.

Programme

CONTENU

 

INFORMATIONS PRATIQUES

Méthodologie

Un « Webinaire en direct » se suit en groupe. C’est « learning-apart-together ». À un moment convenu, le professeur et les participants se connectent à un outil de vidéoconférence, chacun à l’endroit où il se trouve et avec son propre ordinateur. Grâce à la caméra, au microphone et à la fonction chat de cet outil, il existe des possibilités d'interaction et de feed-back, tant des participants à l’enseignant qu’inversement. Le matériel didactique se compose comme base d’une présentation via la plateforme d’apprentissage MyFA, complétée de supports divers tels que syllabus numérique, présentation, extraits audiovisuels…



Matériel didactique : 

Professeurs

Isabelle Jozef A Grisar
Personal development